Clip: La Luz Artificial Nos Está Destruyendo El Podcast De FullMúsculo podcast

Artwork

Fitness David De Ponte

Konten disediakan oleh David de Ponte. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh David de Ponte atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

El Podcast de FullMúsculo « »
Clip: La Luz Artificial nos está Destruyendo

7d ago 9:39

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh David de Ponte. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh David de Ponte atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gySto Antes, solo teníamos luz natural del sol, las estrellas y el fuego, pero hoy vivimos rodeados de luz de lámparas y pantallas. Aunque parece normal, esta luz afecta nuestra salud de formas que muchas veces no notamos. Experta explica que la luz azul de las pantallas y bombillas altera el ritmo natural de nuestro cuerpo, causando problemas en nuestras hormonas y en nuestra salud en general. Incluso si llevamos una buena alimentación, la luz artificial puede provocar enfermedades como diabetes, obesidad y problemas para dormir. Hoy entendemos que no solo es importante lo que comemos o el ejercicio que hacemos, sino también el tipo de luz que recibimos cada día.

… continue reading

383 episode

#Fitness #David De Ponte

Artwork

Clip: La Luz Artificial nos está Destruyendo

El Podcast de FullMúsculo

published 7d ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh David de Ponte. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh David de Ponte atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/6NxNBinqF494KWdK2G1o9X?si=yptMbmX0SnCk5PxbVryTgw Puedes ver el episodio completo aquí: https://youtu.be/Qa_0v4gySto Antes, solo teníamos luz natural del sol, las estrellas y el fuego, pero hoy vivimos rodeados de luz de lámparas y pantallas. Aunque parece normal, esta luz afecta nuestra salud de formas que muchas veces no notamos. Experta explica que la luz azul de las pantallas y bombillas altera el ritmo natural de nuestro cuerpo, causando problemas en nuestras hormonas y en nuestra salud en general. Incluso si llevamos una buena alimentación, la luz artificial puede provocar enfermedades como diabetes, obesidad y problemas para dormir. Hoy entendemos que no solo es importante lo que comemos o el ejercicio que hacemos, sino también el tipo de luz que recibimos cada día.

… continue reading

383 episode

#Fitness #David De Ponte

Wszystkie odcinki

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik