))
ECP #8 - Wendler 5/3/1 - Ein guter EINSTIEG in das POWERLIFTING?
Manage episode 188900495 series 1609806
Konten disediakan oleh ELAE Coaching Podcast and ELAE Coaching. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh ELAE Coaching Podcast and ELAE Coaching atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Hast du schon einmal überlegt mit dem Powerlifting anzufangen? Wenn du nicht weißt, wie man für das Powerlifting trainiert und was wichtig ist dann bietet dir Jim Wendler mit seinem 5/3/1 eine Methode um ganz einfach einzusteigen. Doch ist diese Methode auch sinnvoll und wissenschaftlich fundiert? Blog zum Podcast: https://www.elaecoaching.de/2017/09/17/wendler-5-3-1-ein-guter-einstieg-in-das-powerlifting/
…
continue reading
11 episode
Bagikan
