¿Qué es el trabajo de sombras? con Valerie Lollett y Erika de la Vega En Defensa Propia

Erika de la Vega - En Defensa Propia

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18d ago 57:12

MP3•Beranda episode

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¿Qué es el trabajo de sombras? Hoy converso con Valerie Lollett creadora de la plataforma Seres Magnéticos, una plataforma de desarrollo personal donde puedes encontrar herramientas para el autoconocimiento y transformación, entre ellas, el trabajo de sombras.

Esta herramienta ayuda a explorar y aceptar esas partes de nosotros mismos que desde la niñez hemos reprimido o ignorado, desde los miedos, traumas, hasta deseos no expresados, y una vez reconocidos podemos identificar ciertos patrones o creencias que vienen de esa sombra.

Hoy con Valerie profundizamos en cómo esta herramienta es esencial para entender las reacciones que tenemos frente a la vida, relaciones que escogemos tener, personas que podemos atraer o por el contrario, rechazar, y cómo tomando acción e integrando nuestra sombra, podemos dejar de juzgarnos a nosotros mism@s y a los demás, aumentar nuestra empatía y vivir en más autenticidad y menos resistencia #EnDefensaPropia

Certificación de Trabajo de Sombras con Valerie Lollett: https://www.seresmagneticos.com/certificacion-trabajo-de-sombra

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Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta

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