FBA Ep #50 - "Why Group Challenges Suck...For Most People." Fear Being Average Podcast W/ Brandon Rynka 365 podcast

Artwork

Fitness Brandon Rynka

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365 « »
FBA Ep #50 - "Why Group Challenges Suck...For Most People."

2+ y ago 39:21

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Kick-ass New Intro (0:00) Group challenges are failing you (:30) Mass goals (7:45) Takes you away from listening to your body (11:42) Often very extreme/unrealistic (15:05) Short lived, quick result driven. Creates poor relationship with exercise & health (24:57) Terrible exit strategy (28:24) Injuries/pains/adrenal fatigue (HPA axis dysfunction) (32:51)

… continue reading

119 episode

#Fitness #Brandon Rynka

Artwork

FBA Ep #50 - "Why Group Challenges Suck...For Most People."

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 2+ y ago

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Kick-ass New Intro (0:00) Group challenges are failing you (:30) Mass goals (7:45) Takes you away from listening to your body (11:42) Often very extreme/unrealistic (15:05) Short lived, quick result driven. Creates poor relationship with exercise & health (24:57) Terrible exit strategy (28:24) Injuries/pains/adrenal fatigue (HPA axis dysfunction) (32:51)

… continue reading

119 episode

#Fitness #Brandon Rynka

Todos los episodios

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik