FBA Podcast Ep #40 - “How To Get In Shape & Stay In Shape For The Rest Of Your Life” Fear Being Average Podcast W/ Brandon Rynka 365 podcast

Artwork

Fitness Brandon Rynka

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365 « »
FBA Podcast Ep #40 - “How to get in shape & stay in shape for the rest of your life”

3y ago 52:48

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Intro: (1:30) 1. Focus on the journey of health (7:21), Prepare for success (13:21), Get your steps in (19:18), Join an accountability group (24:44), Strength train 2 x / week at minimum (30:00) , Remove temptation (37:33), Get those closest to you on board (41:58), Ask for help/take complete ownership of your situation (46:42)

… continue reading

119 episode

#Fitness #Brandon Rynka

Artwork

FBA Podcast Ep #40 - “How to get in shape & stay in shape for the rest of your life”

Fear Being Average Podcast w/ Brandon Rynka 365

published 3y ago

Bagikan

M4A•Beranda episode

Konten disediakan oleh Brandon Rynka. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Brandon Rynka atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Intro: (1:30) 1. Focus on the journey of health (7:21), Prepare for success (13:21), Get your steps in (19:18), Join an accountability group (24:44), Strength train 2 x / week at minimum (30:00) , Remove temptation (37:33), Get those closest to you on board (41:58), Ask for help/take complete ownership of your situation (46:42)

… continue reading

119 episode

#Fitness #Brandon Rynka

Todos los episodios

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik