#101 Was hilft mir bei Eifersucht?

Frag Anne.

Eifersucht und Neid sind Gefühle, die oft tabuisiert werden: Niemand gibt so richtig gern zu, eifersüchtig zu sein, und liebend gern würden wir über solchen Gefühlen einfach drüberstehen. Unser Empfinden einfach wegzudrücken hat aber noch nie so richtig geholfen, oder? Und tatsächlich ist Eifersucht ein zutiefst menschliches Gefühl, dem im Kern die Angst innewohnt, eine für uns ganz wichtige Bindung zu verlieren - eine Erfahrung, die einige Menschen in ihrem Leben ja auch tatsächlich schon gemacht haben. Wenn du selbst mit Eifersucht zu tun hast, lade ich dich deshalb in der heutigen Podcastfolge dazu ein, dich ohne Abwertung, dafür aber mit ganz viel Mitgefühl dem Teil in dir zuzuwenden, der befürchtet, einen geliebten Menschen verlieren zu können. Dabei wirst du möglicherweise erkennen, dass deine Eifersucht gar nicht so viel mit der Gegenwart, möglicherweise aber viel mit einer Verletzung aus der Vergangenheit zu tun hat, die immer noch in dir wirkt und dich vor erneutem Schmerz beschützen möchte. Gemeinsam erkunden wir, wie es dir gelingen kann, diesen verletzten inneren Anteil an die Hand zu nehmen und ihm Trost zu spenden. Indem du die Eifersucht dort verortest, wo sie ihren Ursprung hat, kann es dir gelingen, dich in der Gegenwart immer liebevoller um deine Bedürfnisse zu kümmern und dich Schritt für Schritt freier und sicherer zu fühlen.
BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.
FRAG ANNE
Möchtest du selbst eine Frage für den Podcast stellen? Das geht ganz einfach und anonym unter anneweissberatung.de/fraganne.
VERBINDE DICH MIT MIR
Ansonsten gilt wie immer: Verbinde dich sehr gern mit mir über instagram.com/annekristinaweiss, schau auf meiner Website unter anneweissberatung.de vorbei oder schreib mir eine Mail unter [e-mail].
DEN PODCAST UNTERSTÜTZEN
Falls dich meine Arbeit schon eine Weile begleitet und du den Podcast als hilfreich erlebst, freue ich mich riesig über eine positive Bewertung oder Rezension auf Apple Podcasts - auf diese Weise kann der Podcast nämlich noch leichter gefunden werden und andere Menschen erreichen. Tausend Dank dir!