))
#65. Ewelina Grajlich - PCOS w pigułce.
Manage episode 325258299 series 3229345
Konten disediakan oleh Gosia Pielichowska. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Gosia Pielichowska atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Zespół policystycznych jajników, czyli w skrócie PCOS, to zespół objawów, który dotyka, w zależności od danych literaturowych, 12-18% kobiet w wieku rozrodczym. W przebiegu PCOS obserwuje się m.in.: zaburzenia miesiączkowania, insulinooporność, hiperandrogenizm i hirsutyzm. Konsekwencjami są trudności z zajściem w ciążę, ale nie tylko, bo kobieta zmagająca się z PCOS może doświadczać obniżonego nastroju czy depresji.
W dzisiejszym odcinku, moim gościem jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i fizjoterapeutka, na co dzień pomaga kobietom odzyskać równowagę hormonalną i tym samym lepsze samopoczucie i zdrowie. Ewelina jest kopalnią wiedzy w zakresie hormonów i PCOS, więc ogromnie się cieszę z tego nagrania.
W tym odcinku nie skupiałyśmy się na wyjaśnianiu funkcji omawianych hormonów. Funkcje poszczególnych hormonów w organizmie człowieka, w tym hormonów płciowych, omawiam w odcinku #62.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Czym jest PCOS?
- Jakie są objawy PCOS?
- Jak przebiega diagnostyka?
- Jakie są konsekwencje PCOS?
- Odżywianie i styl życia w PCOS: jakie problemy należy zaadresować, jakie produkty warto wprowadzić do diety, a jakich pokarmów unikać?
- Suplementacja w PCOS
- Leczenie farmakologiczne - co warto rozważyć?
Zapraszam do słuchania
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/
Strona: https://dietetykahormonalna.pl/
Szkolenia (w tym kurs o PCOS): https://dietetykahormonalna.pl/szkolenia/
Przypominam, że wystartował mój bezpłatny mini-kurs "Poznaj i napraw 4 błędy w odchudzaniu, przez które nie chudniesz". Jeżeli masz za sobą wiele prób odchudzania, chcesz uwolnić się od restrykcyjnych diet i chcesz poprawić relację z jedzeniem, to ten kurs jest dla Ciebie! Podczas kursu poznasz i nauczysz się jak naprawić kluczowe 4 błędy w odchudzaniu, które:
- sabotują Twoje wysiłki w procesie odchudzania,
- sprzyjają efektowi jojo,
- zaburzają relację z jedzeniem.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na stronę: https://pielichowska.pl/bezplatny-mini-kurs/
…
continue reading
W dzisiejszym odcinku, moim gościem jest Ewelina Grajlich, dietetyczka i fizjoterapeutka, na co dzień pomaga kobietom odzyskać równowagę hormonalną i tym samym lepsze samopoczucie i zdrowie. Ewelina jest kopalnią wiedzy w zakresie hormonów i PCOS, więc ogromnie się cieszę z tego nagrania.
W tym odcinku nie skupiałyśmy się na wyjaśnianiu funkcji omawianych hormonów. Funkcje poszczególnych hormonów w organizmie człowieka, w tym hormonów płciowych, omawiam w odcinku #62.
Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- Czym jest PCOS?
- Jakie są objawy PCOS?
- Jak przebiega diagnostyka?
- Jakie są konsekwencje PCOS?
- Odżywianie i styl życia w PCOS: jakie problemy należy zaadresować, jakie produkty warto wprowadzić do diety, a jakich pokarmów unikać?
- Suplementacja w PCOS
- Leczenie farmakologiczne - co warto rozważyć?
Zapraszam do słuchania
IG: https://www.instagram.com/dietetyka.hormonalna/
Strona: https://dietetykahormonalna.pl/
Szkolenia (w tym kurs o PCOS): https://dietetykahormonalna.pl/szkolenia/
Przypominam, że wystartował mój bezpłatny mini-kurs "Poznaj i napraw 4 błędy w odchudzaniu, przez które nie chudniesz". Jeżeli masz za sobą wiele prób odchudzania, chcesz uwolnić się od restrykcyjnych diet i chcesz poprawić relację z jedzeniem, to ten kurs jest dla Ciebie! Podczas kursu poznasz i nauczysz się jak naprawić kluczowe 4 błędy w odchudzaniu, które:
- sabotują Twoje wysiłki w procesie odchudzania,
- sprzyjają efektowi jojo,
- zaburzają relację z jedzeniem.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej zapraszam na stronę: https://pielichowska.pl/bezplatny-mini-kurs/
115 episode
Bagikan
