Gut zu wissen: Diese Fitnessmythen kann man getrost ignorieren

Gut zu wissen

Konten disediakan oleh Tiroler Tageszeitung. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tiroler Tageszeitung atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

10M ago 25:50

MP3•Beranda episode

Wie man sein Training aufs nächste Level bringt

Vor allem in den Sommermonaten ist unser Bewegungsdrang ungebremst: Wir radeln, laufen, schwimmen, wandern und sind auch im Fitnessstudio öfters anzutreffen. Dabei werden wir aber oft mit Mythen konfrontiert, die unser Training bremsen oder Fortschritte unnötig erschweren. Doch was kann man glauben? Welche Mythen sollte man getrost ignorieren? Und wie trainiert man effektiv? Athletiktrainer Andreas Scheicher kennt die Antworten.

Der "Gut zu wissen"-Podcast

Tipps, Erklärungen und Erfahrungen: Wöchentlich gibt es im "Gut zu wissen"-Podcast der Tiroler Tageszeitung interessante und unterhaltsame Gespräche mit Experten oder Betroffenen rund um die Themen Gesundheit, Lifestyle, Ernährung, Gesellschaft, Freizeit & Beruf, Familie & Beziehungen und sonstige wichtige Alltagsthemen.

Die "Gut zu wissen"-Podcasts auf TT.com
Unsere Podcast-Storys auf Instagram
Aktuelle News aus Tirol und der Welt auf www.tt.com

168 episode

#Fitness #Bildung #Nachrichten #Psychische Gesundheit #Tiroler Tageszeitung #gzw #Tiroler