))
CoachGunnar / Q&A - Lytterspørsmål
Manage episode 443289770 series 2952059
Konten disediakan oleh Fredrik Bye. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Fredrik Bye atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Bli med på en lærerik Q&A med CoachGunnar, hvor vi tar opp noen av de mest stilte spørsmålene innen trening, vektreduksjon og helse. Har du noen gang lurt på om det er best å jogge, løpe intervaller eller gå i oppoverbakke for å gå ned i vekt? Eller om det egentlig er mulig å gå ned i vekt uten å telle kalorier? CoachGunnar gir deg sine ærlige og innsiktsfulle svar, med et dryss av humor!
Vi dykker også inn i emner som hvordan myter i treningsverdenen oppstår, og hvorfor noen feiloppfatninger kan få stor innflytelse. Hva er den beste rekkefølgen på øvelser i treningsprogrammet ditt, og hva har egentlig størst effekt på muskelvekst – færre eller flere repetisjoner? Dette og mye mer får du svar på i denne episoden.
Og ikke glem viktigheten av søvn – du vil bli overrasket over hvordan det påvirker vektreduksjon! CoachGunnar deler sine tips, triks og smarte strategier som hjelper deg å få mest mulig ut av både trening og hverdag. God fornøyelse!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
146 episode
Bagikan
