Helfen exogene Ketone beim Abnehmen?

Heißer Brei – Gesunde Ernährung einfach erklärt

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MP3•Beranda episode

Was bringen Ketone bei einer Diät?

Hier erfährst du, was Ketone eigentlich sind, wie der Stoffwechselzustand der Ketose funktioniert und ob exogene Ketone als Supplement tatsächlich beim Gewichtsverlust helfen. Wir schauen uns die wissenschaftliche Studienlage an und sprechen darüber, wie Glukose und Ketone zusammenhängen.

Quellen: https://doi.org/10.3389/fnut.2021.618520 https://doi.org/10.1016/j.nutres.2020.02.010

Stoffwechsel ankurbeln: 6 Tipps https://open.spotify.com/episode/6NkhC8q7O6FE5U1HZVuht2?si=cUa8sGmLQYa0aus-wbSWiA

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