Pleasing Hyperfokus podcast

1y ago 34:52

Konten disediakan oleh Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Adele Bennett-Larsen & Alma Poulsen, Adele Bennett-Larsen, and Alma Poulsen atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

I dagens afsnit snakker vi om pleasing - også kaldet pleaser-gen og people-pleasing. Alma har pleaset hele sin barndom, hvorefter hun gik kontra i teenageårene, og i dag er hun tilbage til at please igen. Hun ønsker derfor at finde en balance mellem disse niveauer af pleasing. Adele har skænderier med sin kæreste, da hun har svært ved at sige, hvad hun gerne vil. Derfor ender hun ofte i vredesudbrud, når de i stedet gør hvad kæresten vil. Ugens øvelse handler om at please mindre ved at vise kroppen, at ubehaget ved at sige til/fra ikke er farligt.

I dagens afsnit snakker vi bl.a. om:

Hvad betyder det at please
Pleasing i barndommen
Den kortsigtede bonus og langsigtede konsekvens ved at please
At være ukomfortabel med at andre gør noget for ens skyld
Pleasing som strategi til ro i hjemmet
Pleasing i parforholdet
Forbindelsen mellem ADHD og pleasing
At gå kontra på at please
God pleasing og dårlig pleasing

God fornøjelse!

Link til information om pleasing: https://www.dr.dk/mitliv/test-dig-selv-svaert-ved-staa-fast-paa-din-egen-mening-test-dit-pleaser-gen-her

Link til information om forbindelsen mellem ADHD og pleasing: https://focusedmindadhdcounseling.com/adhd-and-people-pleasing-how-being-overly-concerned-with-the-feelings-of-others-became-a-habit-and-what-to-do-about-it/

Link til ugens øvelse: https://sensitiv.dk/pleaser/

37 episode