96: Hype mit Nebenwirkungen - Darum ist ketogene Ernährung so gefährlich

ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

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1+ y ago 21:30

MP3•Beranda episode

Wenig bis kaum Kohlenhydrate lässt die Kilos purzeln und steigert die sportliche Leistung – die Versprechen einer ketogenen Ernährung klingen auf den ersten Blick vielversprechend. Ernährungswissenschaftler Achim Sam ist jedoch kein großer Fan. Welche Gefahren und möglicherweise gar körperliche Schäden eine Keto-Diät hervorrufen kann und in welchen seltenen Fällen sie dennoch sinnvoll ist, das erfahrt ihr in dieser Folge.

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