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#2 - Exercícios físicos para mulheres com SOP
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Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres.
A Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cuidados, você pode mantê-la sob controle! A primeira recomendação médica, que vale para todas as pacientes com SOP, é adotar hábitos mais saudáveis no dia a dia, como comer bem, se exercitar e cuidar da saúde mental.
Nesse episódio, a gente vai falar sobre a importância dos exercícios físicos para quem tem a Síndrome dos Ovários Policísticos. Para esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto, conversamos com o endocrinologista Cristiano Barcellos e com a educadora física e personal trainer Mariana Marengo.
Lembrou de alguém que tem SOP? Compartilhe esse episódio com as amigas!
Referências:
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