#11 7 grunner til at du ikke går ned i vekt
MP3•Beranda episode
Manage episode 220019947 series 2385662
Konten disediakan oleh Flexikost. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Flexikost atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Etter noen uker med dedikasjon og hardt arbeid har du ikke fått resultater i noen form, til tross for at beregningene dine viser at du burde ha gått ned flere kilo! Du begynner å føle på håpløsheten og vurderer å bare droppe hele greia, for det er kanskje ikke meningen at du skal lykkes med å gå ned i vekt??! Det er naturlig nok utrolig demotiverende når resultatene uteblir. Men vektnedgang er mulig for alle, du må bare finne ut av hvor «skoen trykker» i ditt tilfelle. Ofte gjør vi det verre for oss selv enn det faktisk er, og du trenger antageligvis ikke å gjøre mer enn det du allerede gjør, bare litt smartere. Her går Thea og Preben igjennom de 7 vanligste årsakene til at vekten stopper opp eller ikke går ned i det hele tatt!Thea Danielsen og Preben Danielsen i studio.https://www.flexikost.no/
…
continue reading
15 episode