Offline dengan aplikasi Player FM !
281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?
Manage episode 386441130 series 2895961
Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken.
Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll.
Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala.
Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka.
Tack till:
- Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo.
- Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint
Till sist:
308 episode
Manage episode 386441130 series 2895961
Det är kul när träningen går bra. Det är inte lika att vara förkyld fyra veckor på raken.
Det här är ett avsnitt för dig som varit sjuk eller skadad länge och upplevt att träningen går kass och motivationen är noll.
Vi ger dig nio tips på hur du tar dig igenom detta. Med fokus på det mentala.
Dessutom: Vi förklarar sambandet mellan detta avsnitts nummer och Moa Ilars seger i Ruka.
Tack till:
- Lillsport - Handskar i världsklass, inte minst modellerna Legend Slim och Legend Slim Thermo.
- Idre Fjäll - Din destination för längdskidåkning och alpint
Till sist:
308 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.