Entwicklungstrauma und wie wir Kinder bei der Regulierung ihres Nervensystems unterstützen können: STARK & HERZLICH mit Sasja Metz #268

Leadership Inspiration - Führung fängt bei dir an

Heute, zum internationalen Kindertag, schauen wir uns an, was dein Nervensystem mit deinen Beziehungen zu tun hat.

Emotionen wie Wut, Schmerz und Trauer sind oft nicht gern gesehen. Besonders bei Kindern werden Emotionen nicht ernst genommen oder klein geredet. Dabei ist es so wichtig, dass wir von klein auf lernen, unser Nervensystem zu regulieren.

Im Erwachsenenalter ist es dann kein Wunder, dass viele die Verbindung zu Emotionen oder auch zum eigenen Körper schwer fällt.

Sasja, unsere Nervensystem-Queen erklärt uns super anschaulich, was das alles mit unserem Nervensystem und der Gehirnentwicklung zu tun! Diese Folge kist perfekt für dich, wenn ...

• 👉 … du Schwierigkeiten hast, deine Gefühle richtig zu fühlen und du ab und an das Gefühl hast, irgendwas stimmt nicht,

• 👉 … du dir tiefe Beziehungen wünschst aber sich auf der anderen Seite alles in dir dagegen sträubt und was das mit einem Nähe-Distanz-Problem zu tun hat.

Dann lernst du auch noch, …

• 👉 ... was ein Entwicklungstrauma ist,

• 👉 ... wo und wie Emotionen in deinem Gehirn ablaufen,

• 👉 ... warum das Ausleben von Emotionen bei Kindern so wichtig ist und was dein Nervensystem damit zu tun hat.

• 👉 ... wie du dein Nervensystem regulieren kannst.

Nach dieser Folge wirst du dein Nervensystem viel besser verstehen und du lernst und was bei Emotionen in deinem Gehirn geschieht. Wir haben sogar viele Übungen zur Regulierung deines Nervensystems, mit denen du sofort starten kannst!

Deine Sasja & deine Janina

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Sasja Metz - Nervensystem-Heilung | Inner Child Healing – Sie ist Nervensystem Queen, Traumatherapeutin und hat eine gespaltene Persönlichkeit ;-)

Sasja selbst kommt ursprünglich aus der gehobenen Gastronomie und war dort bereits sehr erfolgreich.

Wie das Leben so spielt, brachten einprägsame Ereignisse in ihrem Leben sie dazu, sich auf einer tiefen psychologischen Ebene mit den Menschen und ihren Traumata auseinanderzusetzen.

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