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Folge 154: Besinnlichkeit statt Burnout: mehr Gelassenheit in der hektischen Adventszeit
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Der Advent – eine Zeit der Besinnung und Vorfreude. Oder doch eher To-do-Listen, Terminstress und Perfektionismus? In dieser Folge teile ich mit dir fünf einfache Strategien, wie du den Advent gelassener und stressfreier gestalten kannst, ohne auf die Magie dieser besonderen Zeit zu verzichten.
Und als tägliche Unterstützung gibt es meinen Adventskalender mit kleinen Impulsen und Übungen, die dich durch die Adventszeit begleiten und dir helfen, auch im Trubel bei dir selbst zu bleiben.
🎄 Lass uns gemeinsam den Advent zur Zeit der Ruhe und Besinnung machen!
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