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Nutrir el cambio
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Los cambios deberían hacerse siempre de dentro hacia fuera, lentos, disfrutados y respetados. La matrescencia puede despertarnos las ganas de cuidarnos y es el mejor momento para aprender a hacerlo con amor hacia nosotras. En este episodio, Mireia Oriol nos explica cómo mejorar nuestra alimentación.
Hablamos de nutrición, alimentación, embarazo, posparto, maternidad y salud.
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