Mensch SEIN Auf Deine Art podcast

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In Her Ellement

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Navigating Career Pivots and Grit with Milo’s Avni Patel Thompson 26:18

15 hari yang lalu26:18

Putar Nanti

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Suka

Menyukai

26:18

How do you know when it’s time to make your next big career move? With International Women’s Day around the corner, we are excited to feature Avni Patel Thompson, Founder and CEO of Milo. Avni is building technology that directly supports the often overlooked emotional and logistical labor that falls on parents—especially women. Milo is an AI assistant designed to help families manage that invisible load more efficiently. In this episode, Avni shares her journey from studying chemistry to holding leadership roles at global brands like Adidas and Starbucks, to launching her own ventures. She discusses how she approaches career transitions, the importance of unpleasant experiences, and why she’s focused on making everyday life easier for parents. [01:26] Avni's University Days and Early Career [04:36] Non-Linear Career Paths [05:16] Pursuing Steep Learning Curves [11:51] Entrepreneurship and Safety Nets [15:22] Lived Experiences and Milo [19:55] Avni’s In Her Ellement Moment [20:03] Reflections Links: Avni Patel Thompson on LinkedIn Suchi Srinivasan on LinkedIn Kamila Rakhimova on LinkedIn Ipsos report on the future of parenting About In Her Ellement: In Her Ellement highlights the women and allies leading the charge in digital, business, and technology innovation. Through engaging conversations, the podcast explores their journeys—celebrating successes and acknowledging the balance between work and family. Most importantly, it asks: when was the moment you realized you hadn’t just arrived—you were truly in your element? About The Hosts: Suchi Srinivasan is an expert in AI and digital transformation. Originally from India, her career includes roles at trailblazing organizations like Bell Labs and Microsoft. In 2011, she co-founded the Cleanweb Hackathon, a global initiative driving IT-powered climate solutions with over 10,000 members across 25+ countries. She also advises Women in Cloud, aiming to create $1B in economic opportunities for women entrepreneurs by 2030. Kamila Rakhimova is a fintech leader whose journey took her from Tajikistan to the U.S., where she built a career on her own terms. Leveraging her English proficiency and international relations expertise, she discovered the power of microfinance and moved to the U.S., eventually leading Amazon's Alexa Fund to support underrepresented founders. Subscribe to In Her Ellement on your podcast app of choice to hear meaningful conversations with women in digital, business, and technology.…

Mensch SEIN auf Deine Art

Beranda serial•Feed

Mensch SEIN auf Deine Art steht für Selbstfindung, Mut zur Wahrheit, Ausbruch aus Rollen, Klischees und Medien-Vorgaben. Du fühlst Dich „anders“ als andere und findest es schwierig, Dein SO-Sein auszudrücken und zu leben? Willkommen im Club, damit bist Du nicht alleine! Es wird zwar viel über „authentisch sein“ geredet, aber die Umsetzung im Alltag ist oft gar nicht so einfach, nicht wahr? Denn ganz nebenbei wollen wir ja auch glücklich, frei und zufrieden sein und nicht im ständigen Kampf damit, womöglich irgendwo anzuecken oder alleine da zu stehen. Ich bin Lilian und seit über 20 Jahren Wegbegleiterin, Therapeutin, Coach & Seminarleiterin und zeige Dir mit liebevollem Humor andere Lösungswege auf als die von der Stange. In meinem Podcast teile ich Impulse, Anregungen und neue Perspektiven, die Dir helfen, an Dich und Deine innere Wahrheit zu glauben. Du findest ganz viele Tipps, Antworten und Unterstützung zu den Themen: • Bin ich richtig, so wie ich bin? • Angst vor Ablehnung • Sichtbarkeit & wie Du den Mut dazu findest • Mann-Sein, Frau-Sein und gelingende Beziehung • Embodiment, Selbstausdruck, Lebendigkeit • Wie Du Dich von alten Mustern und Glaubenssätzen befreist • Komfortzone verlassen & Neues wagen • Innere Sicherheit & Vertrauen finden Dieser Podcast ist eine liebevolle Aufforderung an uns alle, das Einzigartige, das wir in uns tragen, nach außen zu bringen und wirklich zu leben. Die Welt braucht Dich und der Beginn von allem Neuen ist immer JETZT! Feedback, Anmerkungen, Fragen, Themenwünsche? Dann sende eine E-Mail an info@lilian-runge.de Mehr zu mir und meiner Arbeit findest Du unter https://lilian-runge.de

346 episode

#Fitness #Religion #Psychische Gesundheit #Lilian Runge #Weiblichkeit #Lebendige #Frau SEIN #Beziehung

Mensch SEIN auf Deine Art

updated 7 hari yang lalu

Beranda serial•Feed

346 episode

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Alle Folgen

Mensch SEIN auf Deine Art

1
Tiefe leben, ohne schräg zu wirken – wie Du zu Deiner Intuition stehst, ohne Dich zu verbiegen 32:19

7 hari yang lalu32:19

32:19

Die eigene Wahrheit leben ` Kennst Du das Gefühl, in dieser Welt irgendwie „anders“ zu sein? Tief zu empfinden, während viele nur an der Oberfläche schwimmen? Vielleicht hast Du eine starke Intuition, traust Dich aber nicht, ihr Raum zu geben – aus Angst, belächelt oder nicht ernst genommen zu werden. Oder als esoterische Spinner zu gelten. Oder auch als arrogant. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Du Deine eigene Wahrheit leben kannst, ohne Dich zu verstecken. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen und die 3 wesentlichen Dinge, die mir geholfen haben, meine Intuition und innere Tiefe selbstbewusst zu leben – ohne ins Extreme abzudriften. Was Dich erwartet: Warum sanfte Stärke nichts mit Schwäche zu tun hat Wie Du für Dich einstehst, ohne Dich rechtfertigen zu müssen Warum Embodiment mein persönlicher Schlüssel zu mehr Selbstsicherheit war Gerne unterstütze ich Dich dabei, Deine Tiefe mehr zu leben. Entweder persönlich oder mit meinen Online-Kursen: In Dir selbst zuhause sein (kostenfrei) oder Ankommen, wo Du bist , den Du Dir für wenige Euro holen kannst.`…

Mensch SEIN auf Deine Art

1
Wie Du wieder lernst, Dir selbst zu vertrauen 42:48

14 hari yang lalu42:48

42:48

Das sind gefährliche Aussagen! ` Besonders in der Coaching-, Therapie- und Selbstoptimierungsszene begegnet man ja vielen selbsternannten Vorbildern, die behaupten, sie würden den einzig richtigen Weg zum Erfolg kennen. Dabei haben sie aber nur einen Weg gefunden, der FÜR SIE funktioniert hat. Und nun verkaufen sie Dir diesen als die ultimative Lösung. Du musst es nur genauso machen wie sie. Und wenn Du das nicht hinbekommst, dann bist Du halt zu blöd dazu oder willst es einfach nicht genug. Hast Du so etwas schonmal zu hören bekommen? Dann vergiss es bitte ganz schnell wieder. Denn wer so etwas sagt, interessiert sich nicht wirklich für Dich. Er besitzt keine Empathie. Er hört Dir nicht zu, sondern benutzt Deine Unsicherheiten, um sich über Dich zu stellen. Und er ignoriert Deine ganz persönliche Realität, Deine Erfahrungen und Dein Empfinden. Und auch Deine aktuellen Blockaden. Diese Podcastfolge ist für Dich, wenn Du Dich von solchen falschen Ratschlägen befreien und wieder lernen willst, Dir selbst zu vertrauen. Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg, Dir wieder mehr selbst zu vertrauen. z.B. mit meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein und meinem Kurs Ankommen, wo Du bist , den Du Dir für wenige Euro holen kannst.`…

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Warum Du Dich klein machst, ohne es zu merken 30:04

21 hari yang lalu30:04

30:04

Grenzen statt Schuldgefühle ` Wie oft hast Du Dich schon in einem Gespräch dabei ertappt, Dich kleinzumachen? Wie oft hast Du Deine Meinung abgeschwächt, um Konflikte zu vermeiden? Wie oft hast Du Dinge übernommen, die gar nicht Deine Verantwortung sind, nur um den Frieden zu wahren? Vielleicht kennst Du es aus Deinem eigenen Leben: Jemand ist wütend, und Du fragst Dich automatisch: Was habe ICH falsch gemacht? Vielleicht passiert es auch öfter, dass Du Dich in Streits oder Konflikten in der schwächeren Position wiederfindest und man Dir die Schuld gibt. Aber warum machen wir uns wie von selbst klein, obwohl wir gar nichts falsch gemacht haben? Warum schlucken wir Dinge runter, obwohl sie uns verletzen? Warum lassen wir zu, dass andere bestimmen, wer wir sind? In dieser Podcastfolge decken wir auf, welche Mechanismen und Muster hier am Werk sind. Und wie Du sie erkennst und etwas daran änderst. Lerne, gesunde Grenzen zu setzen. Dabei unterstütze ich Dich gerne mit meinem kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein und meinem Kurs Ankommen, wo Du bist , den Du Dir für wenige Euro holen kannst. `…

Mensch SEIN auf Deine Art

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Raus aus der Komfortzone: So stärkst Du Dein Selbstvertrauen 56:07

28 hari yang lalu56:07

56:07

So stehst Du zu Dir! ` Raus aus der Komfortzone! Was bedeutet das eigentlich wirklich, jenseits des ganzen „Tschakka“ Gedöns, das man da draußen zu dem Thema findet? Für viele von uns bedeutet es, aufzuhören, uns zu verstecken. Weil wir etwas bewegen wollen. Weil wir mit etwas, das in uns ist und raus will, „auftauchen“ wollen. Sei es beruflich oder privat. Sei es, ein Projekt zu starten. Oder sei es, uns endlich mal zu trauen, zu sagen, was wir denken. Und letztendlich hat es auch ganz viel damit zu tun, uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind. Oder, wie ich gerne sage: Vertrauen in uns selbst und den eigenen Ausdruck zu finden. Wie es Dir gelingen kann, aus der Komfortzone eine Komm-vor-Zone zu machen, erfährst Du in diesem sehr berührenden Gespräch zwischen mir und der lieben Hannelore Garske. Mein kostenfreier Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein unterstützt Dich dabei, Dich entspannter aus Deiner Komfortzone rauszutrauen. Du bekommst ihn hier .`…

Mensch SEIN auf Deine Art

1
Wendepunkt im Leben – Absturz oder Durchbruch? 20:09

5 weeks yang lalu20:09

20:09

Klarheit finden im Chaos ` Wendepunkte im Leben kommen meist ganz überraschend und ziehen uns den Boden unter den Füßen weg. Plötzlich herrscht nur noch Chaos und wir wissen nicht, wie es weitergehen soll. Und dann ist die große Frage: Wird das hier mein Absturz oder mein Durchbruch? Wendepunkte sind eine Riesenherausforderung, vor allem, wenn wir uns das Ereignis – was immer es auch gerade ist – nicht selbst ausgesucht haben. In dieser Folge möchte ich Dir zeigen, wie Du in schwierigen Zeiten Klarheit finden kannst. Und wie Du, trotz aller Widrigkeiten, Verständnis und Mitgefühl für Dich selbst entwickeln kannst. Zum Abschluss teile ich noch eine wertvolle und unterstützende Embodiment-Übung mit Dir. Mein kostenfreier Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein unterstützt Dich dabei, Dir eine stabile innere Basis für schwierige Zeiten zu schaffen. Du bekommst ihn hier .`…

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1
Bin ich schräg, oder die Welt? 28:58

6 weeks yang lalu28:58

28:58

Warum Du nicht falsch bist ` Irgendwie kriegen alle anderen das hin mit dem guten Leben, nur ich nicht. Was mache ich falsch? Bin ich zu sensibel, zu laut, zu leise? Warum hab ich immer das Gefühl, irgendwie „schräg“ zu sein und nicht in diese Welt zu passen? Zuerst einmal kannst Du aufatmen: Du bist alles andere als allein mit diesem Gefühl. Es geht tatsächlich vielen Menschen so, nur spricht niemand darüber. Du bist auch überhaupt nicht falsch. Und wir können lernen, aus dieser Selbstkritik und diesem Gedankenkarussell auszusteigen. Wie Du mit anderen Augen auf diese "verrückte" Welt und mit mehr Liebe auf Dich selbst schauen kannst, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir. Hol Dir Unterstützung dabei, Dich und Dein So-Sein liebevoll anzunehmen. Hier bekommst Du kostenfrei meinen Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein .`…

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1
So dehnst Du Deine Komfortzone aus 25:55

7 weeks yang lalu25:55

25:55

Kleine Schritte, große Erfolge ` Du musst aus Deiner Komfortzone raus, wenn Du Dich weiterentwickeln und Ziele erreichen willst. Hast Du bestimmt schon mehr als einmal gehört. Und vielleicht gehörst Du zu den Menschen, die sich davon eher abgeschreckt als motiviert fühlen? Denn schließlich ist die Komfortzone der Bereich, in dem wir uns sicher und geschützt fühlen. Das hat ja auch seinen Sinn. Und tatsächlich gibt es einen anderen Weg, als willkürlich Grenzen zu überschreiben, für die Du noch nicht bereit bist. Was wäre, wenn Du Dich nicht dazu zwingen müsstest, Deine Komfortzone zu verlassen, sondern sie gesund, nachhaltig und in Deinem Tempo erweitern könntest? Ohne Druck und Stress? Wie das gelingt, teile ich in dieser Podcastfolge mit Dir. Wünschst Du Dir leicht umsetzbare, alltagstaugliche Unterstützung beim Erweitern Deiner Komfortzone? Hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs In Dir selbst zuhause sein .`…

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1
Wut als Kraftquelle: So verbindest Du Dich mit ihr 24:59

8 weeks yang lalu24:59

24:59

Von Wut zur Stärke ` Deine Wut ist gut! Wie bitte? Ja, Du hast richtig gelesen. Wut ist nicht böse. Wut ist nicht unser Feind. Aber genau das haben viele von uns gelernt: Nämlich, dass Wut gefährlich, peinlich und vor allem unerwünscht ist. Und dass wir sie am besten gar nicht erst zulassen. Dabei ist Wut eine vollkommen natürliche und gesunde Emotion, wenn wir lernen, richtig mit ihr umzugehen! Denn Wut hat ganz viel mit Lebenskraft zu tun. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, wie Du sie zu Deiner ganz persönlichen, positiven Kraftquelle machen kannst. Möchtest Du gerne Klarheit und Selbstbewusstsein aus Deiner Wutkraft schöpfen? Dann hol Dir hier das kostenfreie Wutkraft-Journal: Wutkraft-Journal herunterladen `…

Mensch SEIN auf Deine Art

1
Du hörst mir nicht zu! Wenn Besserweisserei uns voneinander trennt 31:34

9 weeks yang lalu31:34

31:34

Ich werde nicht gehört ` Du hast ein Problem und möchtest es mit einer vertrauten Person teilen. Und dann passiert es: Die andere Person hört Dir gar nicht richtig zu, sondern fällt Dir direkt ins Wort und kommt gleich mal mit einem vermeintlich superschlauen Rat um die Ecke. Weil er oder sie meint, die Lösung sowieso zu kennen. Und Du stehst da und fühlst Dich mundtot gemacht und alleingelassen, anstatt gesehen, gehört und wahrgenommen. Wenn wir das öfter erleben, dann ist das nicht gut! Denn dann kann es passieren, dass wir aufgeben. Dass wir einfach nicht mehr über unsere Bedürfnisse sprechen und sie wegstecken. Was Du tun kannst, damit es nicht so weit kommt, dass Du anfängst, Dein Bedürfnis nach Gehörtwerden zu verleugnen, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“, wenn Du bei Dir selbst bleiben willst, auch wenn andere Dich enttäuschen: In Dir selbst zuhause sein `…

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1
Den inneren Kritiker überwinden - Dein Weg zu mehr Leichtigkeit & Selbstvertrauen 33:44

10 weeks yang lalu33:44

33:44

Weniger Selbstkritik in 2 Schritten `Das war nicht gut genug! Andere sind viel besser als Du! Warum hast Du das wieder falsch gemacht? War ja klar, dass Du das nicht hinbekommst! Jedes Mal, wenn Du Dich (wieder) mit solchen Sätzen selbst fertigmachst, hat Dein innerer Kritiker unbewusst das Kommando übernommen. Meist hat das, was er Dir über Dich erzählt, nicht viel mit der Realität zu tun. Und vielleicht hast Du auch schon die eine oder andere Methode ausprobiert, um ihn zum Schweigen zu bringen. Aber das muss gar nicht sein, und unter uns gesagt, es funktioniert sowieso nicht. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, wie Du Deinen inneren Kritiker besser verstehst. Und ihn vielleicht sogar zu Deinem Freund und Verbündeten machst, der Dich unterstützt, statt Dich ständig zu bremsen. Hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“, wenn Du gerne Frieden mit Deinem inneren Kritiker schließen willst: In Dir selbst zuhause sein `…

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Warum Du nicht alles hinter Dir lassen musst, um glücklich zu sein 19:32

11 weeks yang lalu19:32

19:32

` Diese Podcastfolge ist vielleicht etwas kontrovers, aber auch sehr spannend. Denn es geht nicht einfach nur um ein paar Life Hacks und Rituale, wie man glücklich wird. Sondern um das Thema hinter dem Thema „Glücklichsein“. Ich nehme die üblichen Standard-Ratschläge auseinander, die Du bestimmt auch schon gehört hast. Und ich teile mit Dir, was es wirklich von Dir braucht, um glücklich zu sein oder zu werden. Und warum Rituale, die wir nicht wirklich fühlen, dabei sogar mehr schaden als nutzen können. Hol Dir meinen kostenfreien Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“, wenn Du gerne achtsamer und ehrlicher mit Dir selbst umgehen möchtest: In Dir selbst zuhause sein `…

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Weihnachten – das macht man so 26:01

12 weeks yang lalu26:01

26:01

Mut finden, dein Ding zu machen `Weihnachten… eine Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit…. ja, von wegen! Alle Jahre wieder bricht bei den meisten von uns dann doch eher Stress und Hektik aus. Nicht zuletzt deshalb, weil wir durch die Medien und die Gesellschaft unbewusst ein Bild davon verinnerlicht haben, wie Weihnachten zu sein hat und wir denken, wir müssen da mitmachen. Wenn Du keine Lust mehr auf diesen „Budenzauber“ hast, weil Du merkst, dass er Dir nicht guttut, dann ist meine Weihnachts-Podcastfolge für Dich. Hol Dir kostenfrei meinen Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“, wenn Du Dir wünschst, im neuen Jahr innerlich unabhängiger von Erwartungen im Außen zu werden: https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/ `…

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Warum fühle ich mich nie genug? 28:40

13 weeks yang lalu28:40

28:40

Mangelgefühle loswerden `Minderwertigkeitsgefühle – einerseits sind sie eine Art Volkskrankheit, andererseits auch irgendwie ein Tabuthema. Und selbst, wenn wir eigentlich schon einiges getan haben in Sachen Minderwertigkeitsgefühle transformieren und auch ganz tolle Erkenntnisse hatten – wirklich FÜHLEN, dass wir gut genug sind, können wir oft trotzdem nicht: Kaum kommt jemand daher und fordert etwas oder bringt Kritik an, sind wir wieder im Gefühl von „Ich bin nicht genug“. Aber warum fühlen wir uns oft so minderwertig und einfach nicht genug? Und wie können wir das ändern? In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber. Kostenfrei für Dich: Sich genug zu fühlen hat sehr viel mit innerer Sicherheit zu tun, egal, was gerade im Außen geschieht. Mein Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“ hilft Dir, mehr von dieser inneren Sicherheit zu bekommen: https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/ `…

Mensch SEIN auf Deine Art

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Ich bin zu lieb für diese Welt 12:12

14 weeks yang lalu12:12

12:12

Mit mir nicht! ` Bist Du jemand, der Gutes in die Welt bringen will und für Werte wie Fairness, Wertschätzung, Loyalität, Respekt und Achtung steht? Und denkst Du – oder vielleicht eher, wünschst Du Dir - dass Du erfolgreich wirst, indem Du Deine Berufung lebst, Menschen hilfst und einfach der liebe, freundliche Mensch bist, der Du bist? So funktioniert es nicht. Leider! Die Realität wird eher so sein, dass Du übersehen, unterschätzt oder sogar ausgenutzt wirst. In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum das so ist und was es braucht, um gesehen, respektiert und anerkannt zu werden. Und zwar, ohne dass Du dafür zum A****loch oder Narzissten werden musst. Kostenfrei für Dich: Um kraftvoll in dieser lauten Welt auftauchen zu können, brauchst Du eine innere Sicherheit, die unabhängig davon ist, was gerade im Außen geschieht. Mein Online-Kurs „In Dir selbst zuhause sein“ hilft Dir, diese innere Sicherheit zu bekommen:…

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Nein sagen mit Herz - Grenzen setzen, Freiheit gewinnen 33:36

15 weeks yang lalu33:36

33:36

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle `Kannst Du gesunde Grenzen setzen? Wahrscheinlich nicht … Ich weiß, das klingt jetzt provokant, aber was genau meine ich damit? Nun ja, wenn Du aggressiv wirst, weil Du die Nase gestrichen voll hast, oder wenn Du zu Notlügen greifst, um nicht etwas tun zu müssen, was Du nicht tun willst - dann hast Du natürlich damit eine Grenze gesetzt. Nur eben nicht auf eine gesunde Art und Weise, die Dir guttut. Aber es geht auch anders. Wenn Du wissen möchtest, wie es Dir gelingen kann, auf klare, kraftvolle, aber nicht verletzende Art Grenzen zu setzen, dann hör Dir diese Podcastfolge an. Und wenn Du lernen möchtest, wie Du im neuen Jahr 2025 Deine Wutkraft auf positive Weise dafür nutzen kannst, gesunde Grenzen zu setzen, dann schau hier: Wutkraft als gesunde Superpower . Das ist mein neuer Online-Kurs, der jetzt buchbar ist. Er startet am 08.12.2024. Hier findest Du alle Infos zum Kurs und die Buchungsoptionen.`…

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