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Relajación para Aligerar Malestar, Agotamiento o Dormir en Paz
Manage episode 348616797 series 2742776
Esta práctica aligera el malestar físico o emocional y nos ayuda a conciliar el sueño.
Les comparto esta meditación especial para conectar con nuestro cuerpo energético interior y
para que siempre podamos acceder a la quietud en medio de la tormenta o el agotamiento.
Únete a la comunidad meditadora o envíame un mensaje aquí:
https://www.ilanaospina.com/
https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/
102 episode
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