Мини-серия “А мне нужна терапия?” - Беседа с гештальт терапевтом Владимиром Адотиком

Моя история, твоя история

Владимир Адотик

Образование:

• Высшее психологическое образование по специальности «Психолог. Преподаватель психологии» (с отличием).
• 3 ступени Московского Гештальт Института с квалификацией гештальт-терапевт, тренер.
• Специализации «Работа с группами», «Психосоматика», «Арт-терапия»,"Системная семейная терапия", «Диалоговая модель гештальт-терапии», «Юнгианская песочная терапия».

Направления деятельности:

1. Индивидуальные психологические консультации.
Направлены на решение следующих проблем:

• трудности в отношениях и интимной жизни;
• низкая самооценка;
• личностное развитие;
• кризисы;
• психосоматические нарушения;
• депрессия и стрессы;
• детско-родительские отношения;

2. Семейное консультирование

3. Терапевтические группы

4. Тренинги

Из беседы:

• Что такое гештальт-терапия?

Я хочу рассказать про свой метод. Это не научный метод, а искусство. Главный вопрос метода это “Как?”. Мне не так интересно почему, но намного интересно спрашивать как человек в том состоянии. Человек больше замечает, что происходит сейчас. Клиент складывает картинку своей жизни. Через терапию человек начинает замечать больше про свою жизнь и делать новые выборы. Гештальт-терапевты были первые, кто сместили фокус с человека на контакт и поле между людьми. Контакт меняет нас. Если изучать контакт, то не такое уж все статичное. В этом подходе фокус на процесс, а не характер. Если быть внимательным к процессу, то можно меняться. Психологи делятся на два вида “психологи - садовники” и “психологи - инженеры”. Садовники создают условия для развития, а инженеры они все знают. Мне кажется, что гештальт - это психологи - садовники.

• Когда отправите к другим специалистам?

Не работаю с детьми и зависимыми. Я могу напугаться, от количества ресурсов, которые потребует клиент и я переправлю его к специалисту, который больше работает с такими клиентами.

• С каким запросом приходят люди?

Созависимые отношения; мне плохо в отношениях - уйти или остаться; Помогите разобраться - для этого обычно надо 1-2 встречи. Но после того, как человек понял причинно-следственную связь, он понимает, что этого не достаточно для того, чтобы действовать по-новому.

• Сколько длится терапия?

Я слышал, что не стоит идти, если ты не готов быть минимум год. Это средняя температура по больнице. Через год есть устойчивое ощущение изменений. На мой взгляд, этот процесс бесконечен. И поэтому можно прервать в любой момент. Это про взгляд другого, который помогает узнать себя лучше.

• Как понять, что мне нужен терапевт?

Если возникла мысль, то пора. Если человек готов осознавать свою жизнь, а не просто снимать кризисы. То, как я живу - это реклама психотерапии.

• Что надо человеку знать, когда он идет к специалисту?

Нет ничего, можно просто приходить.

• Как выбирать терапевта?

Сарафанное радио - работает.

• Насколько важен опыт специалиста?

Важнее, чем образование личная терапия. Есть исследование, которое показало, что после определенного количества сессий, разница в эффективности стирается. У молодого специалиста

• К кому идти мужчине или женщине?

Лучше идти к тому, с кем комфортно.

• О чем вы мечтаете как терапевт?

Меньше работать КОНТАКТЫ: Сайт: https://adotik.com/ Instagram: https://www.instagram.com/adotikpro FB: https://www.facebook.com/adotikpro Звук: Полина Новикова