Artwork

Konten disediakan oleh Nutritious Movement and Katy Bowman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nutritious Movement and Katy Bowman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Ep 135: Sleep MOVEZzzzz

57:33
 
Bagikan
 

Manage episode 333631690 series 49706
Konten disediakan oleh Nutritious Movement and Katy Bowman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nutritious Movement and Katy Bowman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Katy and a special guest (her husband) outline some furniture-free lifestyle steps to transitioning your body to less supportive sleep surfaces and also how to get more sleeping movements without going mattress-free or pillow-free.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 episode

Artwork

Ep 135: Sleep MOVEZzzzz

Move Your DNA with Katy Bowman

8,729 subscribers

published

iconBagikan
 
Manage episode 333631690 series 49706
Konten disediakan oleh Nutritious Movement and Katy Bowman. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nutritious Movement and Katy Bowman atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang dijelaskan di sini https://id.player.fm/legal.

Katy and a special guest (her husband) outline some furniture-free lifestyle steps to transitioning your body to less supportive sleep surfaces and also how to get more sleeping movements without going mattress-free or pillow-free.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat