Artwork

Konten disediakan oleh Mr Smith's Coaching. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Mr Smith's Coaching atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

61 - Importance of HIGH intensity training

21:01
 
Bagikan
 

Manage episode 263430118 series 2417829
Konten disediakan oleh Mr Smith's Coaching. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Mr Smith's Coaching atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Yes high intensity training is tough, but it’s not something to be avoided. There are big benefits to had from small amounts of intense training. New athletes, older athletes, and everyone in between should have some level of high intensity in your training.

  continue reading

92 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 263430118 series 2417829
Konten disediakan oleh Mr Smith's Coaching. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Mr Smith's Coaching atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Yes high intensity training is tough, but it’s not something to be avoided. There are big benefits to had from small amounts of intense training. New athletes, older athletes, and everyone in between should have some level of high intensity in your training.

  continue reading

92 episode

Toate episoadele

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar