))
#904 Utíkat před bolestí a strachem nikam nevede, vždy vás doženou. Říká kouč Richard Gonzor
Manage episode 419173280 series 2490433
Konten disediakan oleh Lukáš Eder. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Lukáš Eder atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Nikomu není příjemné prožívat v životě bolest. Jenže náročná životní období se bez bolesti neobejdou, a dokud budeme před bolestí a strachem utíkat, tak dřív padneme vyčerpáním, než se zvládneme zastavit a nadechnout. Bolest, strach i smutek mají v životě smysl. Stejně jako radost a láska. Všechny jsou to emoce, které dávají životu nějakou energii. Kouč Richard Gonzor, bývalý mistr světového bojového umění Kung-fu, již pomáhá lidem zvládat všechny emoce přes 25 let. Využívá k tomu především pohyb a sám vnímá emoce jako motor života. Jak se s ním naučit pracovat? Také o tom byl náš podcast.
✅Odkaz na workshop Richarda Gonzora – Emoce hravě a zdravě, o kterém se v podcastu bavíme, najdete zde:
👉👉 https://firstclass.cz/emoce-zdrave-a-hrave-workshop-richarda-gonzora/ 👈👈
✅Knihu Přeuč svůj mozek, která pomáhá pracovat jak s myšlenkami tak s emocemi najdete zde
👉👉 https://firstclass.cz/produkt/preuc-svuj-mozek-pracovni-kniha-pro-zvladani-deprese-a-uzkosti/ 👈👈
788 episode
Bagikan
