Offline dengan aplikasi Player FM !
Зависть и конкуренция. Как перестать сравнивать себя с другими
Manage episode 365198737 series 3336821
Вызов на эту неделю: написать пять вещей, которым вы завидуете; поразмышлять о них с позиции ваших личных ценностей и потребностей; шкала «достаточно хорошо» для укрепления ценности своих результатов; написать пять вещей, в которых вы научились что-то делать лучше или чувствуете успех по сравнению с прошлым годом или месяцем.
С психотерапией становится легче. По промокоду MONDAY скидка 20% на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/3AXoamE
Реклама. ООО Ясно.Лайв, ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442, https://yasno.live/
erid: Kra23hKpZ
Гостья выпуска — Елена Эпштейн, психолог, психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии @ee.psy https://bit.ly/3OZuqTn *
В выпуске упоминаем:
Люси Шеридан «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность» https://bit.ly/3CbdpxD
Эрих Фромм «Иметь или быть» https://bit.ly/3OZuhPP
Беверли Энгл «Исцели свои травмы» https://bit.ly/3C8yUze
Юлия Пирумова «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» https://bit.ly/3qs2Nbd
Кристин Нефф «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе» https://bit.ly/42lwuYz
Евгений Ильин «Психология зависти, враждебности, тщеславия» https://bit.ly/3qo9M55
Бенджамин Килборн «Неправильное понимание трагического. Зависть, стыд и страдание» https://bit.ly/42qXC8C
Исследование When your gain is my pain https://bit.ly/3IX7YGt
Фильм «Мистер Судьба» https://www.kinopoisk.ru/film/15832
Разговор с психологом о зависти к подруге: https://bit.ly/3qsdlao
******
mondaycast@gmail.com
Telegram https://t.me/mondaycast
@monday_cast https://bit.ly/43DjONS *
******
Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
112 episode
Manage episode 365198737 series 3336821
Вызов на эту неделю: написать пять вещей, которым вы завидуете; поразмышлять о них с позиции ваших личных ценностей и потребностей; шкала «достаточно хорошо» для укрепления ценности своих результатов; написать пять вещей, в которых вы научились что-то делать лучше или чувствуете успех по сравнению с прошлым годом или месяцем.
С психотерапией становится легче. По промокоду MONDAY скидка 20% на первую сессию в Ясно: https://bit.ly/3AXoamE
Реклама. ООО Ясно.Лайв, ИНН 9703044223, ОГРН 1217700387442, https://yasno.live/
erid: Kra23hKpZ
Гостья выпуска — Елена Эпштейн, психолог, психотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии @ee.psy https://bit.ly/3OZuqTn *
В выпуске упоминаем:
Люси Шеридан «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность» https://bit.ly/3CbdpxD
Эрих Фромм «Иметь или быть» https://bit.ly/3OZuhPP
Беверли Энгл «Исцели свои травмы» https://bit.ly/3C8yUze
Юлия Пирумова «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов» https://bit.ly/3qs2Nbd
Кристин Нефф «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе» https://bit.ly/42lwuYz
Евгений Ильин «Психология зависти, враждебности, тщеславия» https://bit.ly/3qo9M55
Бенджамин Килборн «Неправильное понимание трагического. Зависть, стыд и страдание» https://bit.ly/42qXC8C
Исследование When your gain is my pain https://bit.ly/3IX7YGt
Фильм «Мистер Судьба» https://www.kinopoisk.ru/film/15832
Разговор с психологом о зависти к подруге: https://bit.ly/3qsdlao
******
mondaycast@gmail.com
Telegram https://t.me/mondaycast
@monday_cast https://bit.ly/43DjONS *
******
Something Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_Free Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library
*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена
112 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.