Powielanie błędów, nieranny ptaszek i substancja

Okiem Dietetyka Podcast

W tym odcinku podcastu zmieniam trochę formułę na luźne pogaduszki na tematy, które są u mnie obecnie żywe i którymi chciałamy się z Wami podzielić. Może znajdziesz w tym coś dla siebie? Może o czymś Ci przypomną? A może zmienią Ci trochę perspektywę? Nie wiem. Posłuchaj i oceń sama.
W dzisiejszym odcinku mówiłam o:

• przekonaniach na swój temat i ich podważaniu,
• oczekiwaniu innych rezultatów po powtarzaniu tej samej strategii,
• szukaniu przyczyny tego, co nie działa zamiast naprawiania skutków,
• własnych zasadach i kontrakcie ze sobą,
• zdrowiu psychicznym, proszeniu o pomoc i obserwacji bliskich,
• profilaktyce i tym, że przyzwyczajamy się do złego samopoczucia,
• pozbywaniu się rzeczy i lekkości, która za tym idzie,
• tygodniu laluni i zabiegach medycyny estetycznej,
• materacu finansowym i całkowitej wolnści,
• i filmach, które zmiksują Wam mózg na papkę ;)

Słowem : o wszystkim tym co ostatnio kłebi się w mojej głowie!
A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/
I niezmiennie przypominam o moich książkach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/
W odcinku wspominam też o:

• klinice LA Beauty, z którą współpracuję od kilku miesięcy : https://klinikalagdansk.pl/
• darmowych zajęciach na reformerach dla kobiet, które zbadają w październiku piersi : https://www.instagram.com/p/DA0NWTSuXRv/?igsh=d3QxZ2J5azN0Yjl5
• wyprzedaży na moim vinted : @okiem_violi
• filmach : Club Zero, Rodzaje Życzliwości i Substancja