))
#22 Margarita-puls, BFT og 10k-fokus
Manage episode 457272951 series 3594454
Konten disediakan oleh Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Marte Gleditsch & Linnéa Öberg, Marte Gleditsch, and Linnéa Öberg atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke før julen er i gang på ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strøk. Marte har følt hun har mistet litt fart i kroppen etter en høst med mye moderat trening og lengre terskeløkter, og ser frem til litt spesifikk trening de siste ukene før 10km i Valencia. Linnéa skviser inn økter mellom Spicy Margaritas og julebord i Australia, og har testet en ny treningsform for første gang.
Avslutningsvis innrømmer Marte at det blir mye klesvask når man trener, og Linnéa kommer ikke unna alkoholen og "Silly season" i Australia. Det rapporteres om mye vind i Melbourne og vi ranter over Katir som har fått nye fire år med utestengelse.
God lytt og god jul!
Følg oss på Instagram <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 episode
Bagikan
