Artwork

Konten disediakan oleh Pau Ninja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Pau Ninja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Excusas científicas para NO entrenar hoy (+30 estudios)

40:47
 
Bagikan
 

Manage episode 454478533 series 2576885
Konten disediakan oleh Pau Ninja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Pau Ninja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

#661. Conozcamos la ciencia detrás de cada excusa que ponemos para no ir al gimnasio, hacer ejercicio o mover el cuerpo en general. Bueno. Y hacer cualquier cosa que sabemos que queremos hacer pero que no tenemos ganas de hacer en este momento. Un repaso a lo más sonado y posibles soluciones al autosabotaje.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/661

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(7:05) Por qué ponemos excusas para ir al gimnasio

(10:06) No tengo tiempo

(15:11) Estoy demasiado cansado

(21:20) No me gusta hacer ejercicio

(29:20) Cuesta demasiado dinero

(31:39) No tengo ni idea de cómo empezar

(35:27) Me da vergüenza ir al gimnasio

  continue reading

693 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 454478533 series 2576885
Konten disediakan oleh Pau Ninja. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Pau Ninja atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

#661. Conozcamos la ciencia detrás de cada excusa que ponemos para no ir al gimnasio, hacer ejercicio o mover el cuerpo en general. Bueno. Y hacer cualquier cosa que sabemos que queremos hacer pero que no tenemos ganas de hacer en este momento. Un repaso a lo más sonado y posibles soluciones al autosabotaje.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/661

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(7:05) Por qué ponemos excusas para ir al gimnasio

(10:06) No tengo tiempo

(15:11) Estoy demasiado cansado

(21:20) No me gusta hacer ejercicio

(29:20) Cuesta demasiado dinero

(31:39) No tengo ni idea de cómo empezar

(35:27) Me da vergüenza ir al gimnasio

  continue reading

693 episode

Semua episod

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar