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#15 🏊♂️ - Gregor Ozbolt : L'échec c'est comme le voyage, il vaut autant que la destination
Manage episode 285937934 series 2883864
Traverser la Manche, à la nage, en maillot de bain … rouge !
Dans le genre « je suis un mutant et je le vis bien », je vous présente Grégor 🏊♂️
Son exploit en quelques chiffres :
- 42km
- 14h dans une eau à 16°
- 1300km d’entrainement pendant 1 an
- 200 bains froids
- 7kg de graisse pris
Sauf que tout ça ne s’est pas fait sans plein de micro-échecs 🙅♂️
En passant bien sur par de grosses phases de doute.
Ce mec a juste réussi à se constituer un mental d’acier trempé pour atteindre son objectif !
Et pour ça, il a su mettre son ego de côté et s’entourer des bonnes personnes 🤝
Au programme :
🧠 Comprendre le mécanisme du cerveau et des peurs
🧬 L’évolution du rapport au corps
🙌 Visualiser son « pourquoi ? »
😱 Des anecdotes inédites
💯 Les questions pour la mention
Encore un immense merci à Gregor pour ce partage incroyable 🙏J’étais littéralement pendu à ses lèvres, et on aurait pu rester 5h comme ça !
Bonne écoute 🎧
53 episode
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Traverser la Manche, à la nage, en maillot de bain … rouge !
Dans le genre « je suis un mutant et je le vis bien », je vous présente Grégor 🏊♂️
Son exploit en quelques chiffres :
- 42km
- 14h dans une eau à 16°
- 1300km d’entrainement pendant 1 an
- 200 bains froids
- 7kg de graisse pris
Sauf que tout ça ne s’est pas fait sans plein de micro-échecs 🙅♂️
En passant bien sur par de grosses phases de doute.
Ce mec a juste réussi à se constituer un mental d’acier trempé pour atteindre son objectif !
Et pour ça, il a su mettre son ego de côté et s’entourer des bonnes personnes 🤝
Au programme :
🧠 Comprendre le mécanisme du cerveau et des peurs
🧬 L’évolution du rapport au corps
🙌 Visualiser son « pourquoi ? »
😱 Des anecdotes inédites
💯 Les questions pour la mention
Encore un immense merci à Gregor pour ce partage incroyable 🙏J’étais littéralement pendu à ses lèvres, et on aurait pu rester 5h comme ça !
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Alla avsnitt
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