))
Proste Metody Biohackingu, Które Poprawią Twoje Zdrowie, Pracę Mózgu, Dopamina, Długowieczność | Kamil Lelonek | Rozmowy w Formie
Manage episode 398725226 series 3549976
Konten disediakan oleh Maciej Kozłowski. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Maciej Kozłowski atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
W najnowszym odcinku "Rozmowy w Formie" zapraszam do fascynującego świata biohackingu z Kamilem Lelonkiem, ekspertem od optymalizacji pracy mózgu.
Rozmawiamy o najnowszych trendach i ich wpływie na poprawę funkcji kognitywnych oraz na naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu. Kamil dzieli się wiedzą na temat tego, co rzeczywiście działa, a czego lepiej unikać, aby zachować zdrowy i wydajny mózg. Poruszamy też temat rozregulowania poziomu dopaminy oraz alarmujących trendów dotyczących poziomu testosteronu wśród młodych mężczyzn.
Dołącz do nas i odkryj, jak naukowe podejście do biohackingu może przyczynić się do Twojego zdrowia i dobrostanu. Odcinek dostępny jest również na wszystkich głównych platformach podcastowych. Nie przegap!
Linki:
https://hackyourbrain.pl/
https://www.youtube.com/@HackYourBrainPL
https://www.instagram.com/kamillelonek/
https://www.instagram.com/hackyourbrainpl/
https://www.facebook.com/hackyourbrainpl
https://www.facebook.com/groups/247378133297665
https://www.tiktok.com/@hackyourbrainpl
📜 Spis Treści:
00:00:00 - Highlights
00:01:17 - INTRO
00:01:35 - Przywitanie i przedstawienie gościa
00:02:58 - Czym jest BIOHACKING?
00:03:34 - Kto może zostać biohackerem?
00:04:55 - Światowe autorytety w kwestii biohackingu
00:07:17 - Dopamina, a praca mózgu
00:08:54 - Trendy w biohackingu
00:15:18 - Jaka jest przyszłość biohackingu?
00:18:40 - Uziemianie
00:21:22 - TRT (Terapia zastępcza testosteronem)
00:26:28 - Woda z kranu nie szkodzi? Filtry wody
00:32:07 - Grzyby medyczne
00:37:55 - Mikrodawkowanie psychodelików
00:40:00 - Peptydy
00:44:48 - Trendy dietetyczne (Carnivore, Keto)
00:53:00 - Top 4 metody biohackingowe
00:57:15 - Jak ważne są badania labolatoryjne?
01:05:40 - Jak zacząć przygodę z biohackingiem?
01:07:39 - Plany na przyszłość Hack Your Brain
01:10:05 - Rada od eksperta "Jak być w Formie"
01:11:16 - Pożegnanie i Informacja gdzie znaleźć Kamila
01:12:14 - OUTRO
#Biohacking #Zdrowie #Mężczyzna #Testosteron
30 episode
Bagikan
