Ein Leben mit chronischen Schmerzen bei Fibromyalgie [S2E6]

Schmerzenssache – weil Rückenschmerzen kein Tabuthema sind

Jennifer Ott hat 2017 die Diagnose Fibromyalgie erhalten nach einem Zusammenbruch auf der Arbeit. Die heute 26-Jährige hat daraufhin ihr Leben komplett umgestellt und in diesem Zusammenhang die indische Gesundheitslehre Ayurveda kennengelernt. Heute ist sie schmerzfrei und ausgebildete Ayurveda-Gesundheits- und Ernährungsberaterin. Jennys ganze Leidensgeschichte könnt ihr in dieser Folge im Interview mit Lisa nachhören.

Jennys Website

Jennys Podcast auf Spotify

Jennys Instagram

Folgt uns gerne auch auf Instagram: @schmerzenssache

Abonniere die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest uns auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Wir freuen uns außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an [e-mail] und [e-mail] – außerdem über unsere Webseite schmerz.fm.
Ihr könnt uns auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, eure Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: [phone] (Bitte bedenkt aber: Ruft uns nur an, wenn ihr mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden seid.)

--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ✂️

🎸 Hier entlang zu Jürgens neuer Schmerz-Playlist bei Spotify: https://open.spotify.com/playlist/2RzJxJ8hVT9rzoYPrNCuGz?si=b9c5e227ace249ca

--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ✂️

⭐⭐⭐⭐⭐ – Bewertungen helfen mir und diesem Projekt, die Sichtbarkeit zu erhöhen und mehr Menschen in ähnlich herausfordernden Situationen zu erreichen. Nicht, weil ich glaube, dass ich ihnen helfen kann – aber zumindest möchte ich ihnen auf diesem Weg ein ganz, ganz herzliches „Ihr seid nicht allein“ über den Zaun werfen.

• Bewertungen bei Apple Podcast
• Bewertungen bei Spotify
• Bewertungen bei Pocket Casts

--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ✂️
📜 Das Schmerzmanifest, das nach wie vor in diesem Podcast gelten soll:

1. Schmerzen sind kein Tabuthema.
2. Jede und jeder hat das Recht auf den eigenen Schmerz. Vergleichen ist verboten. Wir alle gehen mit Schmerz subjektiv um, das muss respektiert werden.
3. Ich präsentiere keine Lösungen, nur Erfahrungen und Impulse.
4. Schmerz definiert mich nicht als Persönlichkeit.

--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ✂️
🛜 Abonnier die Schmerzenssache gerne bei Apple Podcasts oder Spotify. Du findest den Podcast auch bei Fyyd und allen gängigen Podcast-Plattformen. Ich freue mich außerdem über Feedback und euere Schmerzgeschichten per E-Mail an [e-mail] – außerdem über die Webseite schmerz.fm.
Du kannst mir auch auf unserem Anrufbeantworter Feedback hinterlassen, deine Geschichte erzählen oder ein Thema vorschlagen – hier ist die Nummer: [phone] (Bitte bedenke aber: Ruf nur an, wenn du mit einer Veröffentlichung im Podcast einverstanden bist.)

Chapter

1. Intro (00:00:00)

2. Begrüßung und Schmerzskala (00:00:36)

3. Jenny hat Lisa geschrieben (00:02:16)

4. Was ist Ayurveda? (00:04:04)

5. Was ist Fibromyalgie und wie kam es zur Diagnose? (00:06:03)

6. Schulmedizin und Fibromyalgie (00:10:47)

7. Wie hat sich Jennys Leben verändert? (00:12:50)

8. Fibromyalgie und Ayurveda (00:16:13)

9. Die drei Doshas im Ayurveda (00:16:45)

10. Flugreisen und Fibromyalgie (00:19:23)

11. Wie kann Ayurveda bei chronischen Schmerzen helfen? (00:19:58)

12. Ayurvedische Ernährung (00:21:27)

13. Lisa kämpft mit der Achtsamkeit (00:24:00)

14. Jenny ist jetzt schmerzfrei (00:27:44)

15. Welche Gewohnheit hat Jennys Leben verbessert? (00:29:28)

16. Jennys Mann und Ayurveda (00:30:54)

17. Jenny macht sich gerade selbständig (00:32:00)

18. Verabschiedung (00:34:14)