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Como vencer a procrastinação e emagrecer
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Não é a comida que engorda e sim o comportamento diante da comida.
Procrastinar trás um alívio imediato, porém gera dor futura.
Como vencer isso?
Ouça o episódio e aprenda a fazer esta análise e aprenda duas estratégias para vencer a procrastinação.
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