#21 | Anxiété De Performance | Steve Geoffrion | Selon Une Étude Selon Une Étude podcast

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#21 | Anxiété de Performance | Steve Geoffrion | Selon une étude

1y ago 58:29

MP3•Beranda episode

Cette semaine, on parle d’anxiété de performance dans cet épisode tourné en collabo avec l’Université de Montréal! Catherine Raymond (qui a fait son Ph.D. à l’UdeM) et Steve Geoffrion (prof à l’école de psychoéducation de l’UdeM) nous parlent des corrélats de l’anxiété de performance chez les jeunes adultes!

Tu te sens interpellé.e, hein? Ben c’est normal parce que de 20% à 35% des jeunes adultes disent souffrir de cette problématique, selon certaines études! Dans cet épisode on parle de:

- C’est quoi, l’anxiété de performance

- Ses corrélats psychoneuroendocrinologiques (c’est un long mot, han?)

- Ses manifestions psychologiques et biologiques

- Techniques validées scientifiquement et cliniquement pour en réduire les symptômes!

Manques pas ça!! C’est l’avant-dernier épisode de la saison 😀

21 episode

#Fitness #Santé Psychologique #Études