Artwork

Konten disediakan oleh Nia Shanks. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nia Shanks atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training

13:29
 
Bagikan
 

Manage episode 269376470 series 2359558
Konten disediakan oleh Nia Shanks. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nia Shanks atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Learn to lift with this no nonsense guide to a successful beginner strength training journey that’s customized to your needs, preferences, and goals.

The post NS34: Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 269376470 series 2359558
Konten disediakan oleh Nia Shanks. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Nia Shanks atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Learn to lift with this no nonsense guide to a successful beginner strength training journey that’s customized to your needs, preferences, and goals.

The post NS34: Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat