Artwork

Konten disediakan oleh Åsa Melin. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Åsa Melin atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

334.- Farlig stress med Giorgio Grossi

57:55
 
Bagikan
 

Manage episode 418327977 series 3348176
Konten disediakan oleh Åsa Melin. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Åsa Melin atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

All stress är inte farlig men det finns belägg för att klimakteriesymptom som ångest, oro, hjärtklappning, hjärndimma och minnesförlust kan förvärras och orsakas av stress. Många upplever försämrad sömn till följd av bl a grubblande och ältande som är grogrund för en ond cirkel. Det är inte bara psyket som påverkas av negativ stress utan en rad andra funktioner påverkas. I det här avsnittet ska vi reda när stress blir farligt för oss och varför vi får en kick av kortvarig stress och vad som gör att långvarig stress ger negativ effekt på många av kroppens vitala funktioner och varför den kan leda till utmattningssyndrom. Gäst är Giorgio Grossi, psykoterapeut och forskare som på ett målande och pedagogiskt sätt berättar om mekanismerna bakom stress, varför vi känner det och vilka funktioner som påverkas. Vissa har större sårbarhet och riskerar att drabbas av utmattningssyndrom och lär vi oss se och känna varningstecken kan vi kanske bromsa i tid. Vi får anledning att fundera på ansvarstagande, kontrollbehov, delegering och hur långt vi kan gå när det gäller omvårdnad av andra.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

341 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 418327977 series 3348176
Konten disediakan oleh Åsa Melin. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Åsa Melin atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

All stress är inte farlig men det finns belägg för att klimakteriesymptom som ångest, oro, hjärtklappning, hjärndimma och minnesförlust kan förvärras och orsakas av stress. Många upplever försämrad sömn till följd av bl a grubblande och ältande som är grogrund för en ond cirkel. Det är inte bara psyket som påverkas av negativ stress utan en rad andra funktioner påverkas. I det här avsnittet ska vi reda när stress blir farligt för oss och varför vi får en kick av kortvarig stress och vad som gör att långvarig stress ger negativ effekt på många av kroppens vitala funktioner och varför den kan leda till utmattningssyndrom. Gäst är Giorgio Grossi, psykoterapeut och forskare som på ett målande och pedagogiskt sätt berättar om mekanismerna bakom stress, varför vi känner det och vilka funktioner som påverkas. Vissa har större sårbarhet och riskerar att drabbas av utmattningssyndrom och lär vi oss se och känna varningstecken kan vi kanske bromsa i tid. Vi får anledning att fundera på ansvarstagande, kontrollbehov, delegering och hur långt vi kan gå när det gäller omvårdnad av andra.

Läs mer på www.klimakteriepodden.se



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

341 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat