Bauchfett, Muskeln - So Verändert Sich Der Körper Durch Laufen Sie Läuft. Er Rennt. - Der Lauf-Podcast Des Stern podcast

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Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen

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Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt, stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch zusätzlich Krafttraining einzuplanen?
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