Wie Innere Balance Und Laufen Zusammenpassen Sie Läuft. Er Rennt. - Der Lauf-Podcast Des Stern podcast

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Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen

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Corona-Pandemie, Ukraine-Krieg - die zahlreichen Krisen derzeit sind für die Psyche wahnsinnig anstrengend. Das geht auch an Läuferinnen und Läufern nicht spurlos vorüber. In dieser Folge geht es um die Frage, wie man beim Laufen seine innere Balance findet und so seine Psyche entlastet.
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