))
Mind
Manage episode 365654421 series 3482912
Konten disediakan oleh Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Anna Jurgaś, Klaudia Witczak, Anna Jurgaś, and Klaudia Witczak atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Upływający czas często wywołuje obawy i niepokoje. Czy stracimy piękno, sprawność fizyczną? Czy nasz umysł nadal będzie tak samo sprawny? Jak utrzymać energię na długie lata? To, jak podchodzimy do starzenia się, może mieć ogromny wpływ na nasze zdrowie, jakość życia i ogólne samopoczucie. Anna Jurgaś razem z Klaudią Witczak, założycielką Smart Aging Clinic, udowadniają, że dojrzałość nie musi oznaczać utraty pasji, marzeń i aktywności i może być czasem, w którym doświadczamy życiowej mądrości i pogłębiania naszych więzi z innymi ludźmi. A punktem wyjścia do tego jest akceptacja procesów zachodzących w naszym ciele.
3 episode
Bagikan
