Wie man sein negatives Mindset transformiert

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

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Ein "negatives Mindset" zu haben beziehungsweise eine negative Grundhaltung oder Einstellung - ein Vorwurf, den einige Menschen immer wieder zu hören bekommen. Wenn immer direkt vom Schlimmsten ausgegangen wird, Pessimismus an der Tagesordnung steht und negative Gedanken die vorherrschenden sind, spricht man von dieser Einstellung. Doch tatsächlich tendieren wir alle dazu, mehr negative Gedanken als positive zu haben. Bei Menschen mit einem negativen Mindset kann der dauerhafte Pessimismus diese aber stark beeinflussen, da jeder Aspekt unseres Lebens von unseren Gedanken beeinflusst ist. Woher kommt also ein negatives Mindset, welche vermeintlichen Vorteile kann dieses auch bringen und wie kann man dazu kommen, mehr positive Gedanken zu haben? Das klären Steffi und Lukas in dieser Folge.

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