Jeg-er-OK-øvelsen - Angst, Stress (KUN ØVELSEN) Tanke Tom podcast

Artwork

Fitness Uddannelse Børn og familie Selvudvikling Psykisk sundhed Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF Psykologi Psykoterapi Personligudvikling Børn Udvikling Familie Børn Angst Behandling Angst Symptomer

Konten disediakan oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Tanke Tom « »
Jeg-er-OK-øvelsen - Angst, stress (KUN ØVELSEN)

2y ago 1:20

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Jeg er ok øvelsen. Med denne version af jeg er ok øvelsen, kan du vise dig selv omsorg hvis du oplever angst. Sæt dig ned et roligt sted, du kan også ligge ned.

Du kan gentage øvelsen flere gange om dagen, gerne 2 gange dagligt.
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Se mere på www.tanketom.dk
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk

… continue reading

17 episode

#Fitness #Uddannelse #Børn og familie #Selvudvikling #Psykisk sundhed #Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF #Psykologi #Psykoterapi #Personligudvikling #Børn Udvikling #Familie Børn #Angst Behandling #Angst Symptomer

Artwork

Jeg-er-OK-øvelsen - Angst, stress (KUN ØVELSEN)

published 2y ago

Bagikan

MP3•Beranda episode

Konten disediakan oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Jeg er ok øvelsen. Med denne version af jeg er ok øvelsen, kan du vise dig selv omsorg hvis du oplever angst. Sæt dig ned et roligt sted, du kan også ligge ned.

Du kan gentage øvelsen flere gange om dagen, gerne 2 gange dagligt.
Fyld tankerne op - lyt til Tanke Tom
Se mere på www.tanketom.dk
Tanke Tom er en del af Thomas Bøttern Psykoterapi - www.thomasboettern.dk

… continue reading

17 episode

#Fitness #Uddannelse #Børn og familie #Selvudvikling #Psykisk sundhed #Thomas Bøttern - Psykoterapeut MPF #Psykologi #Psykoterapi #Personligudvikling #Børn Udvikling #Familie Børn #Angst Behandling #Angst Symptomer

Semua episode

×

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

Dengarkan 500+ topik