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La ansiedad y la alimentación: ¿Tienen alguna relación?
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La ansiedad es influenciada por diferentes factores que pueden intensificar y atenuar su impacto. Uno de estos factores es nuestra alimentación. Por esto, hoy nos acompaña Chef Natita en una conversación sobre cómo podemos mejorar nuestra dieta para gestionar la ansiedad. También nos uniremos al Coach Peter Consentino, quien compartirá consejos sobre cómo aprender a entender y escuchar las señales de nuestro propio cuerpo. ¿Te unes a nosotros?
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