El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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3 formas en que la comunidad crea una vida saludable | Olivia Affuso
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Mantener un peso saludable requiere algo más que dieta y ejercicio, dice la epidemióloga especializada en actividad física Olivia Affuso. En esta charla práctica, muestra cómo se puede iniciar una vida saludable aprovechando el poder colectivo de una comunidad que apoya y motiva sus objetivos de salud.
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Mantener un peso saludable requiere algo más que dieta y ejercicio, dice la epidemióloga especializada en actividad física Olivia Affuso. En esta charla práctica, muestra cómo se puede iniciar una vida saludable aprovechando el poder colectivo de una comunidad que apoya y motiva sus objetivos de salud.
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