كيف تجعل قلقك يهدأ ، من عالمة اعصاب | ويندي سوزوكي
MP4•Beranda episode
Manage episode 362373592 series 26941
Konten disediakan oleh TED. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh TED atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
ماذا ان استطعت تحويل القلق الى شئ مفيد فى يوم عملك العادى ؟ عالمى الاعصاب ويندي سوزكي تشارك نشاطان مدعومان بالأدلة : التنفس و الحركة لتهدأة نظامك العصبي و لدعم الابداع و التواصل
…
continue reading
144 episode