Konten disediakan oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
Offline dengan aplikasi Player FM !
EP. 30 | Craig Bongelli | Building Muscle Mass and Finding Your One Rep Max
Manage episode 463567528 series 1680879
Konten disediakan oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Master Coach Craig joins us again in the studio to talk fundamentals around building muscle and mass, the benefit of knowing and testing your one rep max, and why programmatic development is not hyper dependent on sex.
…
continue reading
176 episode
Manage episode 463567528 series 1680879
Konten disediakan oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh The Bodybuilding.com Podcast, Nick Collias, Heather Eastman, and Krissy Kendall atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Master Coach Craig joins us again in the studio to talk fundamentals around building muscle and mass, the benefit of knowing and testing your one rep max, and why programmatic development is not hyper dependent on sex.
…
continue reading
176 episode
Semua episode
×Selamat datang di Player FM!
Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.