Artwork

Konten disediakan oleh Kristian Manietta. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kristian Manietta atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

ESP 346 - Common Mistakes Endurance Athletes Make Pt3

50:45
 
Bagikan
 

Manage episode 404026033 series 61759
Konten disediakan oleh Kristian Manietta. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kristian Manietta atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

On todays episode of the Endurance Specific Podcast. Charlotte and I continue our Common Mistakes Endurance Athletes make series.

Part 3 covers hydration and fuelling, overtraining, inadequate recovery, strength training and being bothered.

We have stories and offer up some solutions, tools and pathways to help you get better.

Enjoy.

Follow along:

Instagram: @endurancespecific

Website: @endurancespecific.com

  continue reading

344 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 404026033 series 61759
Konten disediakan oleh Kristian Manietta. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Kristian Manietta atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

On todays episode of the Endurance Specific Podcast. Charlotte and I continue our Common Mistakes Endurance Athletes make series.

Part 3 covers hydration and fuelling, overtraining, inadequate recovery, strength training and being bothered.

We have stories and offer up some solutions, tools and pathways to help you get better.

Enjoy.

Follow along:

Instagram: @endurancespecific

Website: @endurancespecific.com

  continue reading

344 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat