Artwork

Konten disediakan oleh Babak Owen. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Babak Owen atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Ep. 109: 7 Things Athlete Should Do Part 7: Meditation

17:13
 
Bagikan
 

Manage episode 321776955 series 2149779
Konten disediakan oleh Babak Owen. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Babak Owen atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Meditation has become a game changer for not just athletes, but for everyone in general. The ability to calm the mind can have a multitude of positive affects on your daily performance. In today's episode I discuss some of the benefits and some options for meditation.

Here is a link to my favorite mediation app.

www.headspace.com

  continue reading

108 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 321776955 series 2149779
Konten disediakan oleh Babak Owen. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Babak Owen atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Meditation has become a game changer for not just athletes, but for everyone in general. The ability to calm the mind can have a multitude of positive affects on your daily performance. In today's episode I discuss some of the benefits and some options for meditation.

Here is a link to my favorite mediation app.

www.headspace.com

  continue reading

108 episode

Alle episoder

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat