Artwork

Konten disediakan oleh White Lion Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh White Lion Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

30. "What are the fitness needs of goalkeepers?" w/ Jesse Goleman

35:54
 
Bagikan
 

Manage episode 259740338 series 2586318
Konten disediakan oleh White Lion Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh White Lion Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

This week, goalkeeper coach Jesse Goleman (IG: @goleline) joins us to discuss the strength and conditioning qualities needed to be an elite keeper. We talk about what kind of conditioning is appropriate for keepers, how to train mobility, strength, and speed appropriately, when and how to get faster, and how to train at home during Quarantine.

  continue reading

77 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 259740338 series 2586318
Konten disediakan oleh White Lion Performance. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh White Lion Performance atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

This week, goalkeeper coach Jesse Goleman (IG: @goleline) joins us to discuss the strength and conditioning qualities needed to be an elite keeper. We talk about what kind of conditioning is appropriate for keepers, how to train mobility, strength, and speed appropriately, when and how to get faster, and how to train at home during Quarantine.

  continue reading

77 episode

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat