Artwork

Konten disediakan oleh Ricky Long. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ricky Long atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

#186 IronBourne Full Debrief

1:32:18
 
Bagikan
 

Manage episode 298331194 series 2530359
Konten disediakan oleh Ricky Long. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ricky Long atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

186 IronBourne Full Debrief

This podcast is in 3 parts

00:00 1 - Intro

06:20 2 - My personal ramblings

33:49 3 - Q&A with Lyndsey

Time Stamp Approx

Full Distance Tri, Eastbourne and TriBournes first ever FULL Distance Tri (that's the same as an Ironman distance 😘)

Short Debrief Text Post - https://www.instagram.com/p/CRiysK2hKOh/

Just Giving page open for Mental Health Uk until August 31st - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Project Me - https://www.rickylong.com/projectmeready
IornBourne - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Podcast Supporters Club - www.rickylong.com/podcast

  continue reading

228 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 298331194 series 2530359
Konten disediakan oleh Ricky Long. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Ricky Long atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

186 IronBourne Full Debrief

This podcast is in 3 parts

00:00 1 - Intro

06:20 2 - My personal ramblings

33:49 3 - Q&A with Lyndsey

Time Stamp Approx

Full Distance Tri, Eastbourne and TriBournes first ever FULL Distance Tri (that's the same as an Ironman distance 😘)

Short Debrief Text Post - https://www.instagram.com/p/CRiysK2hKOh/

Just Giving page open for Mental Health Uk until August 31st - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Project Me - https://www.rickylong.com/projectmeready
IornBourne - https://www.justgiving.com/fundraising/rickylong42im

Podcast Supporters Club - www.rickylong.com/podcast

  continue reading

228 episode

Alle episoder

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat