Artwork

Konten disediakan oleh Tina Arana Anderson. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Arana Anderson atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !
icon Daily Deals

#68-Keeping the Weight Off

10:18
 
Bagikan
 

Manage episode 308578649 series 3015703
Konten disediakan oleh Tina Arana Anderson. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Arana Anderson atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Quick review of the October 2013 HEALTH.com article on keeping weight off for the long run. Practical tips that you can start using today. Good reminders and important ones if you are in the process of cutting pounds (of fat, of course). So hard to maintain weight loss. Don't fall into the regain trap!

  continue reading

92 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 308578649 series 3015703
Konten disediakan oleh Tina Arana Anderson. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Tina Arana Anderson atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

Quick review of the October 2013 HEALTH.com article on keeping weight off for the long run. Practical tips that you can start using today. Good reminders and important ones if you are in the process of cutting pounds (of fat, of course). So hard to maintain weight loss. Don't fall into the regain trap!

  continue reading

92 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

icon Daily Deals

Panduan Referensi Cepat

Dengarkan acara ini sambil menjelajah
Putar