Artwork

Konten disediakan oleh Dr. Deb Butler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. Deb Butler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.
Player FM - Aplikasi Podcast
Offline dengan aplikasi Player FM !

Ep 419 Equanimity To Stop The Scale Struggle

16:23
 
Bagikan
 

Manage episode 412801983 series 2393573
Konten disediakan oleh Dr. Deb Butler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. Deb Butler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

In this episode, I will still talk about the concept of equanimity, an over two thousand year old Buddhist practice that can help you develop a calmer relationship with the scale and food – especially when the numbers aren't what you want to see.

Get the full show notes and information here: https://drdebbutler.com/419

  continue reading

435 episode

Artwork
iconBagikan
 
Manage episode 412801983 series 2393573
Konten disediakan oleh Dr. Deb Butler. Semua konten podcast termasuk episode, grafik, dan deskripsi podcast diunggah dan disediakan langsung oleh Dr. Deb Butler atau mitra platform podcast mereka. Jika Anda yakin seseorang menggunakan karya berhak cipta Anda tanpa izin, Anda dapat mengikuti proses yang diuraikan di sini https://id.player.fm/legal.

In this episode, I will still talk about the concept of equanimity, an over two thousand year old Buddhist practice that can help you develop a calmer relationship with the scale and food – especially when the numbers aren't what you want to see.

Get the full show notes and information here: https://drdebbutler.com/419

  continue reading

435 episode

Semua episode

×
 
Loading …

Selamat datang di Player FM!

Player FM memindai web untuk mencari podcast berkualitas tinggi untuk Anda nikmati saat ini. Ini adalah aplikasi podcast terbaik dan bekerja untuk Android, iPhone, dan web. Daftar untuk menyinkronkan langganan di seluruh perangkat.

 

Panduan Referensi Cepat